MindRest
Jon Kabat-Zinn
Das Ziel der Achtsamkeit ist es nicht, ein besserer Mensch zu werden, sondern ein Mensch zu werden, der besser auf sich selbst und andere achten kann.
Aktuelle Termine
Immer Donnerstags abends
Vom 16. Mai bis 4. Juli 2024
Uhrzeit: 18.30 – 21.00 Uhr
Inkl. Tag der Achtsamkeit:
30. Juni 2024
Status: freie Plätze
Vom 31. Oktober bis 19. Dezember 2024
Uhrzeit: 18.30 – 21.00 Uhr
Inkl. Tag der Achtsamkeit:
08. Dezember 2024
Status: freie Plätze
Kosten
820 CHF
770 CHF Early Bird (bis 45 Tage vor Kursbeginn)
Kostenbeteiligung der meisten Zusatzversicherungen.
Für Schüler*innen und Studierende: 10% Rabatt.
Für KulturLegi Besitzer* innen
30% Rabatt.
Bitte sende zusätzlich zur Anmeldung einen Nachweis mit. Vielen Dank!
Kursort
Albisriederstrasse 416
8047 Zürich
Tram Nr. 3 bis Haltestelle Albisrieden
Bus Nr. 80 bis Haltestelle Albisrieden
Interaktiver MBSR Kurs in einer geschlossenen Gruppe mit 4 bis max. 9 Teilnehmenden, für eine optimale persönliche Betreuung.
Teilnahme ist auch in hybrider Form (vor Ort und online) möglich.
Durch interaktiven Austausch, geführten Diskussionen, Gruppenübungen und Selbstreflexionen, lernen die Teilnehmenden viel voneinander und entdecken neue Sichtweisen und Herangehensweisen.
MBSR und Achtsamkeit
Danke für diesen tollen MBSR Kurs. Von mir aus könnte der Kurs genau so weitergehen :-)
Carla
MBSR Teilnehmende
Ich genoss deine ruhige, stabile Art, den Kurs zu leiten. Ich konnte jeweils meine Batterien so schön und mit wundervollen Gedanken und Gefühlen füllen.
Nia
MBSR Teilnehmende
Der Kurs hat mir unglaublich geholfen, in die Achtsamkeit zu kommen, mehr bei mir zu sein und mich weniger schnell vom Stress überwältigen zu lassen.
Mark
MBSR Teilnehmende
Jeden Donnerstag war ich froh und dankbar zum Kurs zu kommen und konnte voll eintauchen.
Ute
MBSR Teilnehmende
Ich habe nun kostbare neue Achtsamkeitstools vom MBSR Kurs mit auf dem Lebensweg nehmen dürfen. Danke, dass ich teilnehmen durfte.
Anita
MBSR Teilnehmnde
Ich mag deine Stimme und deine Art sehr. Ich atme, seitdem ich mit dir meditiere langsamer und bewusster. Das schenkt mir inneren Frieden und stärkt mich in allem, was ich tue.
Inge
Meditation Teilnehmende
Wunderbare, liebevolle und intelligente Begleitung im MBSR-Kurs von Daniela. Nachhaltig und lebensverändernd.
Nadja
MBSR Teilnehmende
Aktuelle Termine
Zurzeit nur als MBTI Einzelkurs buchbar
Kosten
820 CHF
770 CHF Early Bird (bis 45 Tage vor Kursbeginn)
Für Schüler*innen und Studierende:
10% Rabatt.
Für KulturLegi Besitzer* innen:
30% Rabatt.
Bitte sende zusätzlich zur Anmeldung einen Nachweis mit. Vielen Dank!
Kursort
Albisriederstrasse 416
8047 Zürich
Tram Nr. 3 bis Haltestelle Albisrieden
Bus Nr. 80 bis Haltestelle Albisrieden
Interaktiver MBTI Kurs in einer geschlossenen Gruppe mit 4 bis max. 9 Teilnehmenden, für eine optimale persönliche Betreuung.
Teilnahme ist auch in hybrider Form (vor Ort und online) möglich.
Durch interaktiven Austausch, geführten Diskussionen, Gruppenübungen und Selbstreflexionen, lernen die Teilnehmenden viel voneinander und entdecken neue Sichtweisen und Herangehensweisen.
MBTI und Schlaf
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